Digestión y bienestar general
Opciones naturales para cuidar de la digestión de forma suave.
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Las recomendaciones de Naturalart parten de nuestro interés por descubrir productos sencillos que puedan formar parte de una rutina de bienestar. No sustituyen el consejo de un profesional sanitario.
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Infusiones y Plantas
🌼 Manzanilla dulce ecológica
Una de esas infusiones sencillas que siempre me gusta tener en casa. Son flores de manzanilla dulce procedentes de agricultura ecológica, con un aroma suave y agradable.
Yo la elegiría especialmente para esos momentos en los que apetece preparar una infusión calentita, después de una comida o simplemente cuando buscamos unos minutos de calma.
Se prepara fácilmente con las flores directamente, sin necesidad de utilizar bolsitas.
Me gusta para:
- ☕ Preparar una infusión después de las comidas.
- 🌿 Disfrutar de un momento de pausa y bienestar.
- 🌼 Tener una opción sencilla y natural para tomar en casa.
🌿 Cardo mariano ecológico
Unas semillas que puedes tener en casa para preparar una infusión cuando te apetezca variar de las opciones más habituales. Tienen un sabor suave y característico, y se pueden utilizar fácilmente en una rutina de infusiones.
A mí me gusta especialmente tener distintas plantas en casa e ir eligiendo según el momento, sin complicarlo demasiado.
Me gusta para:
☕ Preparar infusiones.
🌿 Alternar con otras plantas e infusiones.
🍃 Incorporarlo de forma sencilla a una rutina de bienestar.
🌿 Cardo mariano — Planta
Una planta que me gusta tener como alternativa cuando quiero preparar una infusión diferente. Es sencilla de utilizar y tiene ese carácter de las plantas tradicionales que han formado parte de muchas rutinas de bienestar.
Puedes prepararla en infusión y disfrutarla tranquilamente en casa, especialmente cuando te apetece ir variando las plantas que utilizas habitualmente.
Me gusta para:
☕ Preparar infusiones.
🌿 Alternar con otras plantas.
🍃 Incorporarla a una rutina de bienestar sencilla.
🌿 Hierba de tomillo
El tomillo es de esas plantas que me gusta tener a mano tanto para cocinar como para preparar una infusión. Tiene un aroma muy característico y combina especialmente bien con platos caseros.
También puedes utilizarlo para preparar una taza de infusión cuando te apetezca algo calentito y aromático.
Me gusta para:
- ☕ Preparar infusiones.
- 🍲 Aromatizar sopas, verduras y otros platos.
- 🌿 Tener una planta aromática más en la cocina.
🌿 Hierba de eucalipto
El eucalipto es una de esas plantas aromáticas que me gusta tener en casa por su aroma fresco y característico. Esta presentación contiene hoja de eucalipto triturada, por lo que resulta práctica para preparar una infusión cuando apetece variar de las plantas habituales.
También podemos encontrar el eucalipto como ingrediente en preparaciones de cosmética natural y cuidados caseros, algo que me parece interesante para quienes disfrutan utilizando plantas y productos naturales de diferentes maneras.
Me gusta para:
☕ Preparar infusiones.
🌿 Disfrutar de su aroma y sabor característicos.
🧴 Utilizarlo como ingrediente en preparaciones de cosmética natural.
🍃 Ir variando las plantas que utilizamos en casa.
🌿 Menta piperita
La menta piperita es una de esas plantas que me gusta tener en casa por su aroma fresco y característico. Esta presentación contiene hojas de menta piperita, que podemos utilizar para preparar una infusión y disfrutar de su sabor refrescante.
Además, la menta piperita también se utiliza como ingrediente en diferentes preparaciones de cosmética natural y cuidados personales, algo que la hace especialmente versátil para quienes disfrutan descubriendo nuevos usos de las plantas.
Me gusta para:
☕ Preparar infusiones.
🌿 Disfrutar de su aroma y sabor refrescante.
🧴 Incorporarla como ingrediente en preparaciones de cosmética natural.
🍃 Tener una planta aromática más en casa.
🌼 Caléndula — Pétalos
La caléndula es una de esas flores que me gusta tener cerca por todos los usos tradicionales que tiene. Estos pétalos pueden utilizarse para preparar una infusión y también como ingrediente en diferentes preparaciones de cosmética natural y cuidado de la piel.
Me parece especialmente interesante porque una misma planta puede tener usos muy diferentes y podemos incorporarla de forma sencilla a nuestros pequeños rituales naturales.
Me gusta para:
☕ Preparar infusiones.
🌼 Utilizar sus pétalos en preparaciones caseras.
🧴 Incorporarla como ingrediente en cosmética natural.
🌿 Descubrir nuevos usos de las plantas tradicionales.
🌿 Romero
El romero es una de esas plantas que siempre me gusta tener a mano porque tiene muchísimos usos y forma parte de muchas preparaciones tradicionales. Además de utilizarlo en la cocina, podemos aprovecharlo de diferentes maneras según lo que queramos preparar.
Me gusta para:
🍲 Aromatizar carnes, pescados, verduras, patatas, guisos y salsas.
🫙 Preparar conservas y encurtidos caseros.
☕ Preparar infusiones.
🫒 Aromatizar aceites y vinagres.
🥖 Dar un toque especial a panes y otras recetas.
🧴 Incorporarlo como ingrediente en preparaciones de cosmética natural.
🛁 Utilizarlo en algunos preparados caseros para baños o cuidados personales.
🌿 Preparar macerados y otras elaboraciones tradicionales con plantas.
Me gusta especialmente porque es un ingrediente sencillo, fácil de reconocer y que puede acompañarnos tanto en la cocina como en nuestros pequeños rituales de cuidado natural.
Ginkgo biloba triturado
El ginkgo biloba es una planta muy conocida y, además de formar parte de distintas tradiciones relacionadas con las plantas, me parece interesante por la variedad de formas en las que podemos encontrarla y utilizarla.
Esta presentación de hoja triturada puede utilizarse principalmente para preparar infusiones. También resulta interesante para quienes disfrutan experimentando con plantas en preparados naturales y quieren conocer mejor sus diferentes posibilidades.
Me gusta para:
☕ Preparar infusiones.
🌿 Incorporarlo a diferentes preparaciones tradicionales con plantas.
🧴 Utilizarlo como ingrediente botánico en algunas elaboraciones de cosmética natural.
🍃 Conocer y experimentar con plantas utilizadas tradicionalmente en herbolaria.
🍃 Hojas de frambuesa
Las hojas de frambuesa son una de esas plantas que quizá no solemos tener tan presentes como otras, pero que pueden tener diferentes usos en casa. Esta presentación de hojas secas resulta especialmente práctica para preparar infusiones y descubrir una forma diferente de disfrutar de esta planta.
También me parece interesante para quienes disfrutan preparando sus propios ingredientes botánicos y experimentando con plantas en elaboraciones naturales.
Me gusta para:
☕ Preparar infusiones.
🌿 Incorporarlas a diferentes preparaciones tradicionales con plantas.
🧴 Utilizarlas como ingrediente vegetal en algunas elaboraciones de cosmética natural.
🛁 Formar parte de preparados caseros de cuidado personal.
Eneldo
es una de esas plantas aromáticas que me gusta tener en la cocina porque aporta un sabor muy particular sin necesidad de utilizar mucha cantidad. Combina especialmente bien con verduras, pescados y diferentes preparaciones caseras.
Además de utilizarlo como condimento, también podemos preparar una infusión con la planta, por lo que es otro de esos ingredientes sencillos que podemos aprovechar de distintas maneras.
Me gusta para:
🐟 Acompañar pescados y mariscos.
🥗 Dar sabor a ensaladas, verduras y patatas.
🥒 Preparar conservas y encurtidos caseros.
🍲 Aromatizar sopas, salsas y otros platos.
☕ Preparar infusiones.
🧴 Incorporarlo como ingrediente botánico en algunas preparaciones de cosmética natural.
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